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संदर्भ: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (IDY) प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। इसका उद्देश्य शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण, भावनात्मक संतुलन और आध्यात्मिक विकास के लिए योग को एक समग्र दृष्टिकोण के रूप में बढ़ावा देना है, साथ ही वैश्विक कल्याण में भारत के प्राचीन योगदान को रेखांकित करना है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (IDY) 2026 के बारे में
• वर्ष 2026 का विषय: “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” (Yoga for Healthy Ageing)।
• यह 12वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है।
• निम्नलिखित के लिए योग की भूमिका को रेखांकित करता है:
- दीर्घायु और स्वस्थ वृद्धावस्था को बढ़ावा देना।
- गतिशीलता, लचीलेपन, संतुलन और शक्ति में सुधार करना।
- मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन में सहायता करना।
- वृद्धजनों में स्वतंत्र और सक्रिय जीवन शैली को प्रोत्साहित करना।
• यह विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के ‘स्वस्थ वृद्धावस्था दशक’ (2021–2030) के अनुरूप है।
• 14 जून 2026 को आयोजित एक राष्ट्रव्यापी सामूहिक योग सत्र में 4 लाख से अधिक लोगों ने एक साथ भाग लिया, जिससे एक नया गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बना।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (IDY) के बारे में
• योग की सार्वभौमिक स्वीकार्यता को मान्यता देते हुए, संयुक्त राष्ट्र महासभा (UNGA) ने 11 दिसंबर 2014 को संकल्प 69/131 अपनाया, जिसके तहत 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया।
• यह प्रस्ताव संयुक्त राष्ट्र महासभा के 69वें सत्र के दौरान भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा प्रस्तुत किया गया था और इसे 175 सदस्य देशों का समर्थन प्राप्त हुआ, जो इसे संयुक्त राष्ट्र के अब तक के सबसे व्यापक रूप से समर्थित संकल्पों में से एक बनाता है।
- 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में चुना गया क्योंकि यह ग्रीष्म संक्रांति (Summer Solstice) का प्रतीक है, जो उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और योग परंपराओं में इसे विशेष महत्व दिया गया है।
• पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को राजपथ, नई दिल्ली में मनाया गया था।
• 2016 में, योग को मानवता की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की यूनेस्को (UNESCO) प्रतिनिधि सूची में शामिल किया गया, जिसने इसके सांस्कृतिक और सभ्यतागत महत्व को मान्यता प्रदान की।
• वैश्विक स्तर पर समकालिक भागीदारी सुनिश्चित करने के लिए, आयुष मंत्रालय ने 2015 में ‘कॉमन योग प्रोटोकॉल’ (CYP) विकसित किया।
• अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उद्देश्य:
- योग और इसके लाभों के प्रति जागरूकता को बढ़ावा देना।
- निवारक स्वास्थ्य देखभाल और स्वस्थ जीवन शैली को प्रोत्साहित करना।
- शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य को बढ़ावा देना।
- कल्याण और सांस्कृतिक आदान-प्रदान के माध्यम से वैश्विक सहयोग को सुदृढ़ करना।
योग के बारे में
• ‘योग’ शब्द संस्कृत की धातु ‘युज्’ से लिया गया है, जिसका अर्थ है जोड़ना, मिलाना या संयम करना, जो शरीर, मन और चेतना के मिलन का प्रतीक है।
• योग एक प्राचीन भारतीय शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और दार्शनिक अनुशासन है, जिसका लक्ष्य व्यष्टि (व्यक्ति) और समष्टि (ब्रह्मांड) के मध्य सामंजस्य स्थापित करना है।
• योग की जड़ें सिंधु-सरस्वती सभ्यता में निहित हैं, जो इसे विश्व की प्राचीनतम ज्ञान परंपराओं में से एक बनाती हैं।
• योग अभ्यासों का उल्लेख वेदों, उपनिषदों, महाभारत, रामायण, बौद्ध परंपराओं और जैन परंपराओं में मिलता है।
• भगवान शिव को पारंपरिक रूप से प्रथम योगी (आदि योगी) माना जाता है।
• महर्षि पतंजलि ने ‘योग सूत्र’ के माध्यम से योग को व्यवस्थित किया, जिससे इसे दार्शनिक और व्यावहारिक ढांचा प्राप्त हुआ।
• योग भारतीय दर्शन के छह आस्तिक दर्शनों (षड् दर्शन) में से एक है और सांख्य दर्शन से घनिष्ठता से संबंधित है।